Wie dampft man einen Besen richtig ein?

Oh, und es ist harte Arbeit – einen Besen zu dampfen, wenn Sie sich ungern fühlen! Aber ein Dampfbad nehmen, ja mit Dampf, ja mit einer kalten Bierjagd? Dann werden wir richtig lernen und vor allem die Besen mit Bedacht dämpfen, denn tatsächlich ist dieser Vorgang nicht so kompliziert, sondern sogar angenehm und sehr duftend. Wenn Sie jedoch tiefer in den Dschungel eintauchen, hat jede Art von Besen ihr eigenes Geheimnis des Dampfens, und wenn Sie diese Geheimnisse nicht kennen, werden Sie kaum wirklich Freude daran haben, einen “nassen und heißen Ort” zu besuchen..

Inhalt:

Besenarten und ihre Eigenschaften

Wie viele Völker, so viele Traditionen! In Russland war es also üblich, ein Dampfbad zu nehmen Birkenbesen. Sie sind langlebig, flexibel, bequem und sehr duftend. Darüber hinaus haben Birkenblätter eine heilende Wirkung – sie sind reich an Vitaminen der Gruppen A und C, ätherischen Ölen und Tanninen, die sich positiv auf die Haut auswirken..

Eichenbesen zusammen mit Birke verwendet. Eichenblätter sind ziemlich breit, dicht, sie pumpen leicht Dampf und haben eine leicht getrocknete Struktur, die das Ablegen erheblich erleichtert. Die Brühe, die nach dem Dämpfen eines Eichenbesens übrig bleibt, kann bei Hautkrankheiten oder bei starkem Schwitzen der Beine und Arme verwendet werden..

Eukalyptusbesen Kaukasier dampfen schon lange und jetzt wird es auch in russischen Bädern verwendet. Das Dämpfen eines Eukalyptusbesens haben die Russen von ihren Nachbarn gelernt, und diese Erfahrung ist bereits sehr erfolgreich. Ein Aufguss aus Eukalyptusblättern, auf die Wände des Badehauses und auf heiße Steine ​​gesprüht, verwandelt das Dampfbad in einen riesigen Inhalator – Sie atmen leicht und frei und der ganze Körper spürt die heilende Wirkung eines solchen Verfahrens. Der Eukalyptusbesen hat auch einen Nachteil: Seine Äste sind zu dünn, so dass Sie beim Händeschwenken zusätzliche Energie aufwenden müssen, und in der Badewanne müssen Sie Energie sparen Birken- oder Eichenzweigen – und es ist bequem zu dämpfen und die heilende Wirkung ist vorhanden.

Nadelbesen aus Tanne, Kiefer und Fichte. Solche Besen können als “hart” oder sogar “grausam” eingestuft werden – zu schmerzhaft sind die Schläge von dornigen Ästen. Wenn Ihre Haut eher empfindlich ist, ist es besser, einen Nadelbesen abzulehnen..

Brennnesselbesen in letzter Zeit ist es sehr gefragt. Es stellt sich heraus, dass Brennnesselblätter nicht nur die Haut verbrennen, sondern auch viele Krankheiten behandeln können, wenn Sie wissen, wie man einen Besen aus diesem Kraut richtig dämpft. Wenn alles richtig gemacht ist, können Sie Ihre “verknöcherten” Gelenke und den unteren Rücken auf neue Empfindungen für sie vorbereiten. Brennnessel ist gut für Gicht, Ischias und Rheuma..

Wacholderbesen massiert die Haut perfekt und macht aus dem Bad eine echte Akupunktursitzung. Es stimmt, ein solcher Spaß für Menschen mit empfindlicher Haut kann sehr schlimm enden – die Haut wird wie die Haut eines Leoparden aussehen (sie wird genauso fleckig sein) und es wird brennen und jucken.

Darüber hinaus gibt es auch ganz spezielle Besen. Zum Beispiel ein Wermutbesen oder ein Lindenbesen. Es gibt Ebereschenbesen und Ahorn und Hasel und Rainfarn. Im Allgemeinen ist die Auswahl riesig, aber wie man einen Besen in einem Bad dämpft, lesen Sie weiter.

Wie man einen Besen für ein Bad dämpft?

Birkenbesen

Ein Russe lernt fast im Säuglingsalter, wie man einen Birkenbesen richtig dämpft. Würde trotzdem! Es ist eine Tradition! Aber nicht jeder weiß, dass es mehrere Methoden zum Dämpfen gibt..

Der erste Weg

Nehmen Sie zwei Becken und gießen Sie kaltes Wasser in das eine und warmes Wasser in das andere. Spülen Sie den Besen vor dem Eingriff leicht unter fließendem Wasser ab und senken Sie ihn dann für 2-3 Minuten in ein “kaltes” Becken.

Nach der angegebenen Zeit den Besen in ein “warmes” Becken überführen und dort 5 Minuten stehen lassen, danach die Schöpfkelle mit kochendem Wasser füllen und direkt über den Besen in das Becken gießen, in dem er sich befindet. Decken Sie den Behälter mit einem Handtuch oder Deckel ab und warten Sie 7-10 Minuten. Diese Dampfmethode ist insofern gut, als die Wassertemperatur allmählich auf das Maximum ansteigt und die Zweige mit steigendem Grad weicher werden. Außerdem gewinnen die Blätter an Elastizität und werden weich und geschmeidig..

Bevor Sie Ihre Hand über Ihren Körper oder den Körper Ihres „Kollegen“ in die Badewanne bringen, halten Sie den Besen für 10-15 Sekunden über den Herd. Nun, machen Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit!

Zweiter Weg

Wenn Sie in allem Regelmäßigkeit und Klarheit mögen, wird Ihnen die zweite Methode zum Dämpfen eines Birkenbesens mehr gefallen als die erste. Darüber hinaus können Sie mit dieser Technik die maximale Menge an Nährstoffen in den Blättern erhalten..

Etwa 12-15 Stunden vor dem Badbesuch den Besen in kaltem Wasser einweichen und vor dem Betreten des Dampfbades den Besen aus der „Eis-Gefangenschaft“ nehmen, in ein feuchtes Handtuch wickeln und 10-12 Minuten auf dem untere Ablage zum „gewöhnen“.

Dritter Weg

Wickeln Sie einen Tag vor dem Bad einen trockenen Besen in ein nasses Handtuch – die Zweige und Blätter nehmen die Feuchtigkeit von selbst auf, und zwar genau in der Menge, die sie benötigen. Entfalten Sie später im Dampfbad den Besen, verbrühen Sie ihn mit kochendem Wasser und Sie können mit den Prozeduren beginnen.

Jetzt wissen Sie alles darüber, wie man einen Birkenbesen dämpft, was bedeutet, dass Sie nicht geschlagen werden, sondern gesund sind..

Eichenbesen

Eichenblätter sind etwas dichter als Birkenblätter, daher müssen Sie einen Eichenbesen anders dämpfen.

Methode 1

Ein trockener Eichenbesen wird zuerst 15-20 Minuten in kochendem Wasser gedämpft, dann sollte er 5 Minuten in kaltes Wasser gelegt werden, danach wird er erneut 2-3 Minuten in kochendes Wasser getaucht, und dann können Sie dämpfen.

Methode 2

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie einen Eichenbesen richtig dämpfen, können Sie die “Not”-Methode verwenden. Tauchen Sie einen Besen in eine Schüssel mit heißem Wasser und legen Sie ihn dann auf die heißen Steine ​​des Herdes. Der aufsteigende Dampf wird den Besen sofort bedampfen, und nach 5-7 Minuten können Sie einen angenehmen Vorgang genießen, aber bevor Sie ihn starten, wiederholen Sie die obigen Manipulationen 2-3 Mal.

Methode 3

Diese Methode kann als klassisch bezeichnet werden, denn auf diese Weise haben unsere Großväter, Urgroßväter und Urgroßväter von Urgroßvätern auch Besen gedämpft. Damals dachten sie nicht daran, wie man einen Eichenbesen dämpft – sie nahmen ihn und dämpften ihn, und die Methode dafür war die einfachste und schnellste.

Legen Sie einen Eichenbesen für 12-15 Minuten in eine Schüssel mit kochendem Wasser und legen Sie ihn dann 15-20 Minuten in heißes Wasser „auf den Strauß“ (Stielenden nach unten). Während der Besen dampft, haben Sie Zeit für 2-3 Besuche im Dampfbad, was bedeutet, dass Ihr Körper bereit ist, eine “kraftvolle Salve” aus Eichenzweigen aufzunehmen.

Tannenbesen

Das Vorhandensein eines Tannenbesens im Bad bewirkt bereits einen sehr anhaltenden Aromatisierungseffekt. Sie können sie nicht einmal baden, sondern einfach den Geruch von Tannennadeln einatmen, aber wenn Sie sich entscheiden, sich mit dornigen Zweigen zu “peitschen”, dann sollten Sie wissen, wie man einen Tannenbesen dämpft.

Es ist wünschenswert, dass der Nadelbesen frisch und nicht trocken ist – die Nadeln sind dann elastisch und nicht so stachelig, und ein solcher Besen bröckelt viel weniger. Sie müssen einen Tannenbesen 15-20 Minuten in heißem Wasser dämpfen, es müssen keine vorbereitenden Manipulationen vorgenommen werden. Wir sind ins Dampfbad gegangen, haben einen Besen in ein Becken mit Wasser geworfen und während sich die Knochen an die Hitze gewöhnen, werden eure Besen ordentlich vorbereitet.

Während des Eingriffs dringen die in den Nadeln enthaltenen ätherischen Öle in die Poren der Haut ein. Die Wirkung ist, als ob ein wärmender Balsam auf die Haut aufgetragen wurde – die Haut wird weich und bekommt einen angenehmen Tannenduft. Nachdem Sie den Besen benutzt haben, können Sie ihn einfrieren und beim nächsten Saunagang wieder verwenden..

Wacholderbesen

Das Dämpfen mit einem Wacholderbesen, nicht technisch, aber trotzdem gedämpft, ist eine echte Tortur. Damit der Prozess Freude und nicht Schmerz bringt, sollten Sie daher wissen, wie man einen Wacholderbesen dämpft.

Zuerst und vielleicht die wichtigste Regel – der Besen muss frisch sein. Natürlich können Sie Wacholderzweige trocknen, aber am Ende erhalten Sie keinen Besen, sondern ein Bündel Stäbchen. Daher ist die einzig akzeptable Möglichkeit, solche Besen zu lagern, das Einfrieren.

Sekunde: Der Besen muss richtig gebunden werden. Filiale zu Filiale. Dicht. Damit kein einziger Zweig herausragt. Wenn der Ventilator dicht ist, konzentriert sich seine Masse auf ein kleines Volumen, was bedeutet, dass der Besen schwimmt und nicht gedankenlos peitscht.

Dritter: Es dauert lange, einen Wacholderbesen zu dämpfen. Hier gilt der Grundsatz: je länger, desto besser. Wenn der Besen 30 Minuten in heißem Wasser gedämpft wird, werden seine Nadeln so weich, dass sie keine Spuren auf der Haut hinterlassen und nicht stechen. Nun, wenn Sie ein Liebhaber von “scharf” sind, dann kann ein Wacholderbesen vollständig gedämpft werden. In diesem Fall wird der ganze Körper jedoch wie von Injektionen mit roten Flecken und Punkten bedeckt.

Eukalyptusbesen

Wie dämpft man einen Eukalyptusbesen, um den heilenden Aufguss danach zu erhalten? Sehr einfach! Legen Sie den Besen für 25-30 Minuten in eine Schüssel mit heißem Wasser. Danach können Sie dämpfen, und die resultierende Brühe kann zum Würzen der Sauna verwendet werden: Besprühen Sie die Wände und den Ofen damit. Das Aroma im Dampfbad wird erstaunlich sein und ist gut für Ihre Gesundheit.!

In der Regel werden Eukalyptusbesen nicht zum Dämpfen verwendet – sie sind zu dünn und zu schwach, aber in einen Birken- oder Eichenbesen eingewebte Eukalyptuszweige ermöglichen es Ihnen, neue Emotionen und Eindrücke in den Eingriff zu bringen. Ein solcher Besen ist viel bequemer und seine medizinischen Eigenschaften werden mehrmals verbessert..

Brennnesselbesen

Der Brennnesselbesen selbst ist ziemlich weich, sodass Sie ihn nicht 20-30 Minuten lang dämpfen müssen. Die Hauptsache ist, ihn zu berauben "verspottet". Dazu 2-3 Minuten in heißem Wasser einweichen und dann schnell in eine Schüssel mit kaltem Wasser werfen. Wiederholen Sie den Vorgang 2-3 Mal und Sie können dampfen.

Für diejenigen, die es schärfer mögen, gibt es eine andere Möglichkeit, einen Brennnesselbesen zu dämpfen: Den Besen 3-4 Sekunden in kochendes Wasser legen und sofort mit dem Dämpfen beginnen. Die Blätter sind noch nicht weich und die Torte bleibt darin. Nun, damit der Körper "rebellierte nicht", Bevor Sie dampfen, gehen Sie für 5-7 Minuten ins Dampfbad oder noch besser, dampfen Sie sich zunächst mit einem Birken- oder Eichenbesen.

Jetzt wissen Sie, wie man einen Besen für ein Bad dämpft, wie man es richtig macht und welche Methoden für jeden Typ separat existieren. Erhol dich gut!

About the author