14の人気のアボカドレシピ-ワカモレだけでなく

アボカドレシピのアイデア-サラダ-スプレッド-ディップ

アボカドはスーパーフードの1つであり、ほとんどの健康的なレシピで見つけることができます。ビタミンA、ビタミンE、カロチン、ビオチンが豊富で、善玉コレステロールを増加させます。既知のすべての種類の果物や野菜と比較して脂肪含有量が最も高いため、バターの代替品としてよく使用されます。アボカドはワカモレで最も人気のある成分ですが、この健康的な果物はもっと多くのことをすることができます。ここに最も人気のある14があります アボカドのレシピ それはあなたにいくつかの料理のアイデアを与えるでしょう.

アボカドレシピ-スプレッド

アボカドヨーグルトディップレシピスナック

アボカドがヨーグルトで広がる レシピ

アボカドはバターの代用品として使用できることはすでに述べましたが、パンに塗るだけでなく、他の材料と混ぜ合わせて、本当に息をのむような味にしています。ヨーグルト、クリームチーズ、生クリーム、マスタードを添えたアボカドクリームをお試しください.

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アボカドとトマトのスプレッド

アボカド-レシピ-スプレッド-ロメート-カボチャのカーネル

カボチャの種で広がるアボカド

アボカドのレシピディップ

ジェイミーオリバー-ワカモレ-レシピ-アボカドクリーム

メキシコのアボカドディップワカモレは、トルティーヤチップスや野菜スティックと一緒に食べることがよくありますが、肉との相性も抜群です。基本的なレシピは、ピューレにしたアボカド、レモンジュース、玉ねぎ、塩、こしょうで構成されていますが、味を試すこともできます。他のアボカドのディップレシピを見てみると、それらがどれほど多様であるかがわかります。.

ジェイミー・オリバーのワカモレのレシピ

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卵とアボカドのディップ

マスタードとアボカドのディップ

アボカドクリームチーズのディップレシピ

クリームチーズとアボカドのディップ

アボカドスープ

冷たいスープは暑い夏の日にぴったりです。アボカドはこれに理想的で、きゅうりやズッキーニととてもよく合います。ウォームバージョンはめったに準備されませんが、まだ存在しています.

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冷たいアボカドスープ

アボカド-レシピ-温かいクリーム-スープ-クリーム

温かいアボカドスープ

アボカドのサラダ

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アボカドキノアサラダ

アボカドは必ずしもピューレにする必要はありません。さいの目に切ってサラダに加えることもできます。アボカドサラダはエビやチキンとよく合います。いちごやマンゴーなどの果物もよく合います.

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鶏肉のアボカドサラダ

アボカドのスムージー

グリーンスムージーはとてもヘルシーで美味しいです。あなたをより長く満腹に保つ本物のビタミン爆弾.

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MarthaStweartによるアボカドとマンゴーのスムージー

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アボカドソースの野菜パスタ

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