16のキノアレシピ-おいしいサラダと料理

夏のサラダ-キノア-バジル-パプリカ-トウモロコシ

キノアは、アマチュアやプロのシェフに信じられないほど人気のあるこれらの健康的な種子の名前です。この高タンパク、高繊維のシリアルは、心地よいナッツの味と興味深い食感を持っており、米やクスクスの素晴らしい代替品になっています。キノアはサラダで冷たく味わい、おかずとして温かくお召し上がりいただけます。または野菜と組み合わせて、壮大なベジタリアンメインコースをお楽しみください。私たちのお気に入りのキノアレシピには、ヘルシーなサラダ、クリスピーなキノアバーガー、キノア入りピーマンなどがあります。最高のキノアレシピがここに集められています.

サラダのためのおいしいキノアレシピ

サンタフェキノアサラダ

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サンタフェキノアサラダレシピ-ピーマン-黒豆

シェフのチャド・アーランドが、3種類の豆とカクテルオニオンを使ったキノアサラダを用意しています。黒豆とカクテル玉ねぎを使ったこの簡略版も同様に美味しいです.

おかずとしてのおいしいキヌアレシピ

プラムとグリルチキンのぬるいキヌアサラダ

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ぬるいキノアサラダにんじんミント松の実焼きチキン

キヌアを詰めたピーマン

キノア詰めピーマン-ロメスコソース

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キノアサラダとローストデリカタスカッシュ

ロースト-デリカタ-カボチャ-キノア-サラダ-ロケット

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スパイシーなローストエビとキヌア

キノア-スパイシー-ロースト-エビ-ピストゥ

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 キノアコフテと野菜のベジタリアンハンバーガー

ミニベジタリアン-ハンバーガー-キノア

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サツマイモとグリーンサラダのキノアサラダ

キノア-サラダ-サツマイモ-リンゴ

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アーモンド、ベーコン、ハーブのキノアサラダ

キノア-サラダ-ベーコン-アーモンド-ハーブ

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黒豆とネギのキノアサラダ

キノア-サラダ-黒豆-ネギ

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エンドウ豆の鞘とキノアのサラダ

キノア-サラダ-サラダ-エンドウ豆のソース

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赤米、オレンジ、ピスタチオ、ルッコラのキノアサラダ

キノア-サラダ-赤米-オレンジ-ピスタチオ-ルッコラ

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すりおろした野菜のキノアサラダ

キノア-サラダ-レシピ-すりおろした野菜

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ネギのローストとソラマメのキノアサラダ

キノア-サラダ-ロースト-ネギ-ソラマメ

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トーストしたベーコンと赤玉ねぎのキノアサラダ

キノア-サラダ-ロースト-ベーコン-赤玉ねぎ

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にんじんのグリルとロケットのキノアサラダ

キノア-サラダ-グリル-ニンジン-ルッコラ

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ご飯と野菜のビーガンキヌアサラダ

キノアご飯レシピ野菜

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