気分を良くする屋内気候-それをどのように改善できるか、そしてなぜそれがとても重要なのか

気分が良くなる屋内気候、ヒント-空気の質-評価

今日の現代人は、人生の少なくとも3分の2を屋内で過ごしています。そのため、日常生活の中で空気の質を考える人はほとんどいませんが、室内の空気は重要な役割を果たします。実際、これは臭い、バクテリア、タバコの煙などの多くの要因の影響を受けます-適切な換気があれば、ほとんどの悪影響をすばやく取り除くことができますが、本当に快適で何よりも健康的な屋内気候に囲まれたい場合は、他の重要な点に注意を払ういくつかに焦点を当てる必要があります。これらには、空気の湿度、空気中の二酸化炭素や酸素などのさまざまな物質の割合、または壁の冷却が含まれます。これらすべてが、人々が周囲で多かれ少なかれ快適に感じることを保証します。これは、さまざまな方法で感じることができます。.

心地よい室内気候-空気の質とその構成

気分を良くする室内気候環境にやさしい家具

空気の質は心身の健康に大きく貢献しますが、特定の濃度のさまざまな物質が含まれている必要があります。私たちは次の場合にきれいな空気について話します:

-78%窒素

-21%酸素

-0.03%二酸化炭素

0.93%希ガス

含まれています。しかし、人間、動物、植物がこの構造に介入するとすぐに、組成が変化します。たとえば、水分や二酸化炭素を空気中に放出したり、酸素含有量を吸収したりします。これらの影響を補うために、換気はすでにここで多くのことを行うことができます.

換気するときは、断続的に換気することが重要です。そのため、窓を完全に開き、これを1日に数回行う必要があります。このようにして、空気の完全な交換が保証されます。 5〜15分で十分ですが、特に暖かい季節にはもっと長い時間をお勧めします。あるいは、窓だけでなくドアも全開にして通風を行う、いわゆる通風を利用することもできます。これも非常に効果的な換気方法ですが、それに応じて換気時間を短縮することができます。さらに、 Creoven 特に夏には、日中は非常に暑い空気が冷えないため、部屋は朝または夕方にのみ換気することをお勧めします。唯一の例外は地下室です。高温の外気が冷たい壁に結露し、カビが非常に急速に発生する可能性があるため、気温が高いときはまったく換気しないでください。.

快適な室内気候-推奨されません:傾斜換気

屋内気候-快適-傾斜-窓-換気

すべてにもかかわらず、多くの人々はそれが単に簡単であるため、傾斜換気を使用することを好みます。ただし、空気交換にははるかに長い時間がかかり、30〜60分弱です。壁や床を冷やすのに十分な時間であるため、特に冬には暖房費が高くなります。さらに、これはまたカビの開発を促進します.

換気も非常に重要です。そうしないと、カビがすぐに発生する可能性があるからです。これらはとにかく空気中のほとんどどこにでも見られますが、高レベルの湿度だけが発芽のための繁殖地を提供します。ここで活動していない人は、遅かれ早かれ形成されたカビに苦しむ可能性があります-アレルギー患者もこのように弱体化する可能性があります.

心地よい室内気候-室内の水分含有量

室内の気候-快適さ-室内の空気湿度を測定する

カビが発生しないように、アパートの含水率を常に念頭に置いておく必要があります。これは、多くの日常的なプロセスのために、1日のうちに大幅に変化する可能性があるためです。とりわけ、さまざまな水分源(たとえば水蒸気など)がこの点で重要であり、室内の空気に影響を与えます。家庭内にそのような水源がいくつあるかに応じて、最大12リットルの水を集めることができます.

理想的には、室内空気の湿度含有量は約40〜60パーセントである必要があります。それを超えると、特に冬にカビの成長や呼吸器疾患を引き起こす可能性がありますが、空気が乾燥しすぎると、長期的には健康上のリスクもあります。いわゆる湿度計を使用して、臨界値に達した時期を調べることができます。 。湿度を測定し、部屋の換気が必要なときに報告します.

気分が良くなる屋内気候-屋内気候のための屋内植物

屋内気候-幸福-屋内植物-助けて

森の中を散歩することと純粋なリラクゼーションが組み合わさり、花の咲く牧草地の光景は多くの人々に喜ばれています。植物は自然の中で前向きな気持ちを与えるだけでなく、家庭での幸福を明らかに高めることができます。なぜなら、豊かな緑は、一方では空気を冷やし、他方ではほこりを結合することによって、活発な室内気候を改善するからです。さらに、よく知られているように、植物は酸素を生成し、空気から二酸化炭素を除去します。しかし、緑の環境の心理的影響も過小評価されるべきではありません。なぜなら、健康で緑の植物の光景は実際にあなたにとって良いからです-少なくともそれはいわゆる注意緩和理論が言っていることです、それによると植栽を見る激しい仕事のバランスをとるか、集中力が回復を表し、促進します.

どの植物が室内の気候を良くするのに役立ちますか??

屋内の気候-植物の快適さ-ヒント

堅牢な屋内植物は、たとえば、オフィスでも使用される一枚の葉、コブラーパーム、またはボウヘンプを含めて理想的に設定されます。あなたが緑の親指を持っていないと思うか、あなた自身に激しい水やりの仕事を節約したいなら、あなたはまた、貯水容器、顆粒または水耕栽培システムに頼ることができます.

屋内植物はまた、恒久的な蒸発を行うため、室内の湿度を高めます。これは、特に夏に、室温を著しく低下させるため、効果があります。特に大きな葉を持つ植物は、例えば、シナノキや巣シダなど、非常に優れた天然加湿器であると考えられています。非常に効果的な室内加湿器もハマスゲです。これらは、吸収された灌漑用水の約97%を室内の空気に放出します。特に晴れた日には、大きな植物が数リットルの水を変換する可能性があります。技術的な加湿器に対するもう1つの利点:植物から蒸発した水は完全に無菌です.

屋内植物の影響に関する興味深い研究

室内の気候-幸福-浴室-植物のアイデア

汚染物質に対する植物

シドニー工科大学は、植物が大気中の汚染物質の濃度を大幅に減らすことができることを発見しました。これらは主に壁のペンキ、建築材料、家具またはカーペットから来ます。研究者によると、ツタ、ドラゴンツリー、グリーンリリーなどの植物は、室内の空気汚染を50〜70パーセント減らすことができます。以下が適用されます:植物が多いほど、成功は大きくなります.

植物とその心理的影響

植物は世話をし、世話をする必要があります、それらは人々にまた報われる意味のある活動を提供します。さらに、それらの欠如はしばしば不十分な状態につながり、それは特に職場で明白です。室内の気候が悪いと、倦怠感、頭痛、炎症を引き起こす可能性があります。による ヴュルツブルク大学 また、植物には感情的、心理的効果もあることが十分に証明されています。たとえば、グリーンオフィスの従業員は、美的付加価値を高く評価し、ストレスを軽減し、快適に感じ、精神的に安定しています。.

寝室の植物は有害です?

善意のアドバイスは、寝室にあまり多くの植物を置かないように頑固に固執します。なぜなら、夜は居住者のために「空気を吹き飛ばす」必要があるからです。実際、植物は暗闇の中で光合成することができないので、この仮定は薄い空気からではありませんが、それでも酸素を必要とします。このため、部屋に植物がいくつあっても窒息することはありませんが、ある程度の空気の質の低下が目立ち、気分が悪くなる人もいます。.

気分を良くする健康的な室内気候のためのエコロジカル施設?

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定期的な換気と室内の気候を高める植物の提供に加えて、いわゆるエコ家具の助けを借りて室内の空気を改善するオプションもあります。この傾向は比較的新しいものですが、あなた自身の施設にとっても環境自体にとっても価値があります。特殊な木材で作られた家具を使用しているため、施設自体が健康要因になります.

最初のエコ家具は、有害な木材防腐剤とホルムアルデヒドが製造中に意図的に回避された1980年代にすでに存在していました。当時、これらはますます呼吸器疾患を促進していました。それ以降、木材は主に地元の森林から入手し、穏やかに処理することになりました。プラスの副作用:生産はほとんど廃棄物と少量のCO2を生成しませんでした。エコロジカルな家具は、その自然で環境に優しい起源のためだけでなく、その特別な機能のためにも賢明な投資です。天然木や無垢材は、空気の湿度が高いと自動的に液体を吸収し、空気が乾燥すると再び液体を放出するためです。部屋の気候を自動的に調節し、家具に有害なニスがなく、汚れの粒子の侵入を防ぐように処理されているため、完全に無害です。対応するエコ家具は、ÖkoControlシールやFSCシールなどのさまざまな記号を使用して識別できます.

家具とは別に、家具に有害物質ができるだけ含まれていないことを確認することが重要です。たとえば、リフォームや塗装の際には、塗料やワニスに有害物質が含まれているかどうかや、床に使用されている物質(接着剤など)に注意が払われます。ヒョウヒダニ、ゴキブリ、蛾などの害虫も、特にアレルギー患者にとって危険をもたらす可能性があります。それらの広がりは、カビと同様に湿気によって促進されます。ここでは予防と制御の可能性が非常に多く、詳細なガイドがあります 環境研究所 e.V.コンパイル済み.

寝室-定期的に換気すれば、健康的な室内気候になります

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